Con varios horarios de acuerdo con la ubicación, el Distrito de Parques de Chicago brindará la oportunidad de acceso gratuito a sus 69 gimnasios hasta el próximo domingo, 8 de enero.
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La finalidad del acondicionamiento llega a ser brindar un aporte a los residentes de Chicago, en pro de la salud física y mental, informó por medio de un comunicado el residentes de Chicago.
En el documento, expresó: “Free Fitness Centers Week se alinea con la misión del Distrito de Parques de motivar a nuestros residentes a hacer más ejercicio caminando, nadando, bailando, corriendo y moviéndose”.
Ventajas de la decisión del Distrito de Parques de Chicago
La decisión del Distrito de Parques de Chicago empujará a la población al camino del bienestar en todos los sentidos, en miras de mejorar la salud mental, el estado de ánimo, pese a las vicisitudes que puedan estar viviendo.
Quienes deseen inscribirse lo puedan hacer al tocar aquí, puesto que no se requieren membresías.
En virtud de motivar a los habitantes, el Distrito de Parque de Chicago dijo: “Si los residentes buscan una meta de pérdida de peso en 2023, el equipo de bienestar recomienda bajar un 10 % del peso corporal para obtener beneficios para la salud y disminuir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades mortales”.
Respaldo médico
Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio físico, en miras de garantizar la seguridad personal, la salud, los participantes deberían conversar los planes y objetivos con especialistas en el área, aconsejó el Distrito de parques de Chicago.
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Para mantener la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular, los gimnasios poseen una variedad de equipos: pesas libres y bancos, equipo de pesas enfocado en el núcleo, máquinas de pesas de estaciones múltiples.
Igualmente, bicicletas verticales y reclinadas, cintas de correr computarizadas, cruces de cables, reiteró el Distrito de Parques de Chicago.
