Una de las bebidas más famosas a nivel mundial resulta el café. Tomar una taza al día aporta beneficios al ser humano, ayuda a prevenir innumerables patologías.
PUBLICIDAD
Así lo alegan expertos en el área de salud, quienes, a la par, instan a no excederse. Esto, dado que existen personas que toman café hasta ocho veces en menos de 24 horas.
La idea es tomar café con moderación y tomar en cuenta el estado clínico de cada individuo, así como la forma de preparación de la bebida, el tipo de grano que se va a utilizar.
3 enfermedades que puedes evitar con café
Algunos cáncer: un estudio publicado por la revista Journal of Clinical Oncology, elaborado recientemente, señala que quienes no bebieron café tienen más probabilidades de padecer cáncer de colon o fallecer por esta patología. En cambio, los que tomaron cuatro tazas de café poseían un 52 % menos de probabilidades.
El portal Gastrolab enfatizó que, conforme al estudio, no se debe abusar del café. De hecho, recomiendan investigar cada día más para estar al tanto de los avances sobre el café.
En Suecia, publicado por la revista Clinical Cancer Research, científicos de la Lund University y el Hospital Universitario Skane hicieron hincapié sobre el cáncer de mama.
Un menor riesgo de recaída y la inhibición en el crecimiento de las células cancerígenas es el resultado positivo de mujeres con cáncer de seno que tomaron café en el día.
Alzheimer: de acuerdo con un análisis elaborado por Journal of Alzheimer’s Disease, la ingesta regular de café disminuye la probabilidad de padecer Alzheimer. En cantidad, atenta contra el volumen cerebral.
PUBLICIDAD
Obesidad: en combinación con ejercicios y dieta equilibrada, el café sin leche y azúcar ayuda a adelgazar. La termogénesis, proceso metabólico del organismo que funciona para quemar cantidad de grasa, se acelera por la cafeína.
Datos:
Entre 2 y 5 metros mide el árbol del café, llamado cafeto.
El 65 % de las personas toman café a primera hora.
En el mundo, el país que más lo produce es Brasil.
Después del agua, suele ser la bebida más consumida.
La palabra café significa “vino del grano” y proviene del árabe “qahhwat al-bun”.
