¿Cómo protegerse de la ola de calor que se aproxima en agosto?

El clima cálido y las actividades al aire libre no suelen ser grandes aliados, motivo por el que el gobierno de Estados Unidos está preocupado, ante las constantes olas de calor que han azotado al país.

En los últimos meses, la altas temperaturas han dejado problemas importantes en la población, al grado de aumentar la tasa de mortalidad.

Recomendaciones para evitar golpe de calor

Y es que, la temperatura extrema puede generar enfermedades letales a las personas, como el conocido golpe de calor.

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Los adultos mayores, niños pequeños y personas con afecciones crónicas corren un alto riesgo, motivo por el que se han extremado precauciones para evitar un daño colateral.

Más de 700 personas mueren a causa del calor extremo cada año en Estados Unidos, cifras que han aumentado con el cambio climático.

Las temperaturas altas pueden variar los niveles de ozono, situación que desencadena las afecciones más comunes.

En las últimas semanas, el gobierno de Estados Unidos ha enlistado una serie de medias, que podrían salvar la vida de más de una persona.

Entre ellas se encuentran:

• Quedarse en un lugar interior, con aire acondicionado si es posible.
• Beber muchos líquidos, pese a no tener sed.
• No realizar actividades al aire libre, si el calor es extremo.
• Usar ropa holgada, liviana y con tonos claros.
• Utilizar protector solar.
• No caminar más rápido de lo normal, si no es necesario.
• Tomar duchas o baños de agua fría para regular la temperatura del cuerpo.
• No dejar a niños y mascotas encerrados en automóviles.
• Consultar las noticias locales para estar informado en todo momento sobre el clima.

En Estados Unidos, esta situación causa más muertes cada año que cualquier otro tipo de evento meteorológico.

Pero esto no es un problema reciente, ya que por décadas el calor se convirtió en un problema de constantes muertes, aunado a otro tipo de fenómenos naturales, como inundaciones y huracanes.