La hierbabuena (Mentha spicata) es una especie de planta de menta. Se cultiva por sus hojas y aceite esencial, que se utiliza como saborizante en alimentos y cosméticos.
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El aceite de hierbabuena contiene sustancias químicas que reducen la hinchazón y afectan los niveles de hormonas en el cuerpo, incluida la testosterona. Algunas sustancias químicas también pueden dañar las células cancerosas y matar las bacterias.
Uso de la hierbabuena
Las personas usan la hierbabuena para la memoria, la digestión, la osteoartritis, las náuseas y los vómitos después de una cirugía y muchas otras condiciones, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden estos usos.
No confunda la hierbabuena con otras plantas conocidas como menta, como la menta inglesa, la menta japonesa, la menta, la perilla, la salvia divinorum o la menta silvestre. Estos no son lo mismo.
- ¿Qué tan efectivo es?
Hay interés en usar la hierbabuena para varios propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.
- ¿Es seguro?
Cuando se toma por vía oral: La hierbabuena y el aceite de hierbabuena se consumen comúnmente en los alimentos. La hierbabuena es posiblemente segura cuando se usa como medicamento a corto plazo. Suele ser bien tolerado.
- Cuando se aplica a la piel
La hierbabuena es posiblemente segura. Puede causar una reacción alérgica en algunas personas, pero esto es raro.
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Advertencias y precauciones especiales
Embarazo: La hierbabuena y el aceite de hierbabuena se consumen comúnmente en los alimentos. Pero la hierbabuena posiblemente no sea segura cuando se ingiere en grandes cantidades durante el embarazo. Dosis muy grandes de té de hierbabuena pueden dañar el útero. Evite el uso de grandes cantidades de menta verde durante el embarazo.
Lactancia: La menta verde y el aceite de menta verde se consumen comúnmente en los alimentos. No hay suficiente información confiable para saber si grandes cantidades de hierbabuena son seguras durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y apéguese a las cantidades de alimentos.
Trastornos renales: El té de menta verde podría aumentar el daño renal. El uso de grandes cantidades de té de menta verde podría empeorar los trastornos renales.
Enfermedad hepática: El té de hierbabuena podría aumentar el daño hepático. El uso de grandes cantidades de té de menta verde podría empeorar la enfermedad hepática.
