El antes y después Adamari López; así ha sido su transformación física

La presentadora de “Hoy día”, Adamari López, de 50 años, compartió dos imágenes del antes y después de su impresionante transformación física, con las que sus fans apreciaron los evidentes cambios.

Originalmente, las fotos fueron compartidas por la cuenta de la coach de la conductora, Jocelyn M. Trochez-Santini.

Adamari aparece de espaldas y su evolución es notoria.

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El antes y después de Adamari López

La también actriz comenzó con este nuevo estilo de vida desde principios de 2020, uniéndose al reto “WW” (“Weight Watchers“), de Oprah Winfrey.

Aunque desde principios de este 2021, los cambios han sido notorios. 

Así se veía Adamari cuando conoció a Oprah para iniciar con “WW”.

En mayo de 2020, la conductora seguía viéndose casi igual. 

Así lucía la artista a finales de 2020.

A principios de 2021, seguía promocionando el programa “WW”, compartiendo que había estado haciendo ejercicio.

Esta es la primera foto que publicó el entonces programa «Un nuevo día», ahora «Hoy día», al iniciar el 2021.

Desde ese momento, comenzó la transformación de Adamari, y en marzo su rostro ya se veía diferente.

En la entrega de los “Latin Music Awards 2021”, la artista lució un vestido azul brillante con estrellas. Y ya se notaban los cambios en su figura. 

En mayo, anunció su separación del bailarín Toni Costa; uno de los motivos que Adamari dio fue que ella se encontraba feliz en su nuevo estilo de vida, y eso la impulsó a mejorar otros ámbitos de su vida. 

El día que emitió el comunicado de su ruptura, se presentó en “Hoy día” usando un vestido verde fosforescente que llamaba la atención.

Uno de los looks que más ha causado sensación, es este vestido naranja fosforescente que entallaba su figura. 

Hasta ahora, Adamari ha logrado perder cerca de 10 kilos, con los que se nota un evidente cambio.

Las rutinas de ejercicio de Adamari

Para motivar a sus fans, la artista ha compartido varias de sus rutinas de ejercicio, guiada por su entrenadora Jocelyn. 

La de brazos es una de sus favoritas.

“Vamos, mi gente, anímense a hacer ejercicio como yo”, escribió en la publicación del video. 

Además, ha intentado cosas nuevas, y en el programa “Hoy día” mostró sus mejores poses de yoga, junto al instructor Zarid Urbina.

¿Y la alimentación?

Otra parte importante de estos cambios, es el régimen alimenticio que sigue Adamari, basado en el programa “WW”, en el que se le dan puntos a la comida, y al día se le permite consumir 30. 

Aunque hay alimentos que no tienen ningún punto, entre ellos el tomate y la espinaca, por lo que Adamari puede disfrutar de una comida balanceada y a la vez sentirse satisfecha.