La determinación de bajar de peso o lucir un look distinto puede ser determinante. Al menos así lo demostraron estas celebridades que sorprendieron a su fans con una nueva apariencia al punto de parecer irreconocibles.
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Estos cantantes, actrices y famosos libraron además una dura batalla contra el peso, demostrando que cuando se quiere, se puede, y que la voluntad de querer llevar una vida más saludable puede marcar un antes y después.
En este ránking realizado por el portal Buenísimo, se incluye al actor Joaquín Phoenix ha demostrado su talento inigualable como actor, algo que ratificó en su pasada interpretación de El Joker, un personaje que ha llevado a otro extremo.
Para dar vida a este personaje debió rebajar unos 24 kilos, lo que le dio una inquietante imagen demacrada que despertó curiosidad y alarma entre sus fanáticos. También se comentó sobre esta pérdida drástica de peso y el impacto en la salud mental.
El actor no ha descartado secuelas y posibles trastornos alimenticios tras perder esa cantidad de peso, incluso haciéndolo más obsesivo con los alimentos ingeridos y las calorías que consumía, haciendo que se autoaislara y se retirara de los eventos sociales.
El famoso perdió esta cantidad de peso en al menos tres meses cuando generalmente llevaría un año. El director de la película le habría ofrecido ayuda de una nutricionista pero el actor decidió seguir el estricto régimen alimentándose solo de manzanas y lechugas.
Kloé Kardashian es una de las más populares e irreverentes del famoso clan. Era conocida como «la gordita» de la familia cuando era niña, algo que cambió radicalmente adoptando una vida más saludable, una experiencia que le ha ayudado a influir en otras personas que deciden perder kilos.
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No es algo que suceda de la noche a la mañana, especialmente cuando se tienen malos hábitos alimenticios, ha dicho la socialité quien ha admitido su complejo al ser considerada «la hermana gorda», algo que según dijo, llegó a afectar su autoestima.
La dieta de Kloé excluye los lácteos y es baja en carbohidratos empezando el día con un bocadillo de mantequilla de maní y una manzana, esto antes de ir al gimnasio. En su desayuno suele ingerir huevos revueltos, arándanos, avena y fresas.
La socielité sigue competiendo su menú habitual. En el almuerzo, por lo general, come una pechuga de pollo y vegetales o una pequeña porción de arroz. En la cena un trozo de atún a la parrilla, ensalada de vegetales verdes, semillas de girasol y una fruta como postre.
Su hermana Kim Kardashian, famosa por su figura escultural, podría no estar en esta lista. La estrella del reality Keeping Up with the Kardashians lleva una ajetreada agenda entre sus cuatro hijos, su negocio de belleza y sus estudios de abogacía.
Ha dicho que el estrés la llevó a ganar unos kilos de más. Fue entonces cuando incorporó nuevos hábitos y una rutina de ejercicios de al menos un hora y media seis días de la semana. A esto ha sumado la eliminación de alimentos ricos en azúcar y carbohidratos, para un total de 18 kilos perdidos en poco tiempo.
La cantante británica Adele nunca ha hablado públicamente de su transformación física. La intérprete de «Someone like you», comenzó a seguir una rutina de ejercicios semanales que incluyen cardio, pesas y pilates. También ha eliminado las bebidas alcohólicas y solo ingiera alimentos saludables.
Algunos medios indican que la famosa cantante basa su dieta en el libro The Sirt, food diet, que recomienda el consumo de alimentos ricos en nutrientes como el cacao, la col rizada, las fresas y hasta el café.
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