Estilo de Vida

Ver a cada rato el celular puede ser bueno para el cerebro

Aunque no es lo más recomendable, la constate visión es un buen ejercicio cerebral

La pantalla azul del celular activa la parte del cerebro que está relajándose para dormir lo que ocasiona que disminuya la calidad del sueño y se presente el insomnio. Entre 2021 y febrero de 2022 se registraron siete mil 509 ciberdelitos, de los cuales el 65% fueron padecidos por niñas o mujeres. Foto: Cuartoscuro (Moisés Pablo)

La magnitud de impacto de los celulares es tan grande que las estadísticas reflejan que cada vez son más las personas, en especial los hombres, los que han dejado de utilizar relojes en sus brazos y prefieren chequear constantemente la hora en sus artefactos electrónicos inteligentes.

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Ante el notable cambio en el comportamiento humano, numerosos científicos están constantemente tratando de comprender cuán profundo es el efecto y las consecuencias positivas y negativas para nuestra salud en el tiempo de utilización de los celulares y aunque la realidad remarca muchos efectos negativos por estrés, es importante también comprender que son una herramienta que puede ayudar a mejorar la salud del cerebro.

Prohiben el uso de celulares en las escuelas | Foto: Archivo
Prohiben el uso de celulares en las escuelas | Foto: Archivo

Efecto negativo

Investigación publicada en el pasado septiembre del 2022 en el British Journal of Psychology, se determinó que existe un vínculo alarmante entre el aumento del uso de teléfonos inteligentes y el daño cerebral ya que revisarlo durante todo el día es un signo de una función cognitiva deficiente y puede conducir a una carga cognitiva que se manifiesta, entre otras cosas, en una disminución de las capacidades de atención y concentración, así como problemas de memoria.

Efecto positivo

Lo que sorprendió en la investigación comandada por Andree Hartanto, profesor de Psicología en la Universidad de Singapur, fue que las personas que usaron un teléfono para interacciones sociales o usaron herramientas específicas no sufrieron deterioro en la función cognitiva e incluso mostraron habilidades mejoradas en algunos casos.

Hartanto añadió que este sorprendente hallazgo resalta la compleja relación entre el uso del teléfono y la función cerebral. Un teléfono, como cualquier otra herramienta, requiere que seamos conscientes e inteligentes cuando lo usamos, por ello de esta manera se puede optimizar sus ventajas y minimizar sus posibles desventajas.

El estudio también explica que las aplicaciones relacionadas con herramientas útiles, como una calculadora o mapas, pueden ayudar a las personas a ahorrar recursos cognitivos y usarlos para realizar otras tareas mentales.

Viajantes usan su celular o teléfono inteligente en la estación Hamburgo del Metrobús. AT&T ofrece planes de 499 pesos mensuales para conectarte a la red 5G, que ofrecen 9 GB para navegar. (Moisés Pablo/Cuartoscuro)

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