Los aceites para masajes, también llamados aceites esenciales, desprenden un aroma que ayuda a la relajación rápida, por lo que las personas no solo disfrutarán de los beneficios de esta técnica física, también lo que puede ofrecer la aromaterapia.
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Además, los aceites esenciales contienen propiedades que son absorbidas por la piel y contribuyen a mejorar algunas dolencias, por ejemplo, pueden ayudar a calmar algunos síntomas de la menopausia, el dolor de los cólicos menstruales, entre otros.
Estos son los mejores aceites que debes tener en cuenta a la hora de aplicar un masaje relajante
Incienso
Este aceite es ideal para calmar el estrés y la ansiedad, a la vez que fortalece tu sistema inmunológico, incluso tiene propiedades antiinflamatorias y antidepresivas.
Por si fuera poco, puede calmar la tos con tan solo respirar profundamente el aceite.
Geranio
El geranio es conocido por sus efectos relajantes y rejuvenecedores. Así que, además de relajar, puede mejorar la circulación, calmar y estimular las funciones del sistema nervioso y contraer los tejidos del cuerpo, actuando como astringente para dar una mejor y tonificada apariencia a la piel.
Y en las mujeres, este aceite es particularmente útil con los síntomas menstruales y menopáusicos.
Lavanda
Este es uno de los aceites esenciales más populares que existen, debido a su fresco y dulce aroma, que ayuda a crear un ambiente relajante. Entre los beneficios que aporta, está que ayuda al cuerpo a combatir el estrés.
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También es eficaz para aliviar el dolor, promover el sueño e incrementar la resistencia y los niveles de energía.
Cilantro
Es un aceite esencial dulce y cálido, con efecto relajante y calmante. Asimismo, ayuda a mejorar los sistemas digestivos y circulatorios, puede ayudar a calmar los calambres, tanto en los músculos como en la garganta, provocados por la tos.
Bergamota
La bergamota reduce el estrés y alivia la tensión en la piel. Además, se puede usar para aliviar los sentimientos de depresión, mejorar el estado de ánimo y ayudar a calmar la ansiedad y la tristeza.
Este es un aceite con la capacidad de ser estimulante y calmante a la vez, por lo que puedes rejuvenecer tu piel y renovar tu energía después de una sesión.
