Estilo de Vida

Esta es la receta del jugo natural de limón y jengibre que te va a ayudar contra la hipertensión

Aunque sea positiva, recomendación no debe reemplazar a las consultas médicas

Esta es la receta del jugo natural de limón y jengibre que te va a ayudar contra la hipertensión

¿Estás buscando una receta fácil de jugo natural que sea positiva contra la hipertensión? Si la respuesta es sí, queremos invitarlo a conferir una recomendación que tiene el preparo super sencillo y en pocos minutos.

Y además de ser fácil de preparar, esta alternativa lleva ingredientes que posiblemente tú tengas en casa. ¿Ya tiene listo el cuaderno y bolígrafo?

⚠️⚠️⚠️ NO TE OLVIDES ESO ⚠️⚠️⚠️

Recuerda que los tips son muy positivos, pero no tienen el objetivo de ofrecer diagnósticos, tratamientos o reemplazar las consultas médicas regulares. Entonces, busca siempre a un profesional y no empiece cualquier tratamiento sin orientación, ¿ok?

Jugo natural contra la hipertensión

Ingredientes:

📋 1 vaso de agua;

📋 Miel (a tu gusto);

📋 Jugo de 3 limones;

📋 1 cuchara (sopera) de jengibre;

📋 1 ajo picado.

Pasos para seguir en tu receta:

✅ Primero, debes mezclar a todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener un contenido homogéneo;

✅ Si quieres, también puedes añadir hielo;

✅ Al final, debes endulzar su bebida con miel.

(Con Mundo Boa Forma).

Tips adicionales para la hipertensión 😉

Junto a las visitas regulares al médico, otros tips te pueden ayudar con este tema, que son:

  • Empieza a realizar ejercicios físicos dentro de tus límites;
  • Disminuye la cantidad de sal al momento de preparar tus alimentos;
  • Queda atento a tu dieta y en el caso que sea posible busca a un nutricionista.

¿Qué tal otra recomendación?

¿Usted sabía qué comer chocolate amargo te puede ayudar con el metabolismo y a controlar el colesterol? 🤔🍫😍 Según consigna el portal de noticas Nueva Mujer, el que tiene un 70% de cacao puede traer distintos beneficios para tu salud, incluyendo el ámbito cardiovascular.

Recuerda siempre que por contener una alta cantidad de azúcar añadida o grasas saturadas, los chocolates blancos o con leche no son tan saludables.

Tags

Lo Último


Te recomendamos