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Así es el entrenamiento físico que sigue Taylor Swift para dar conciertos de más de tres horas

Taylor Swift ha tenido que someterse a un entrenamiento físico, para darle lo mejor a sus fans.

La cantante puso fin a su última relación amorosa.

La cantante Taylor Swift y su gira “The Eras Tour” se han convertido en la sensación del público, pues la artista presenta un show de más de tres horas con 44 temas en vivo.

Para lograr esta hazaña la intérprete se ha sometido un gran entrenamiento físico, y aquí te contamos qué hace para mantener este ritmo.

Así es como Taylor Swift se prepara para cada show

En cada lugar en el que se presenta, la artista brinda un show de larga duración, en el que, además de dar vida a sus grandes éxitos, cambia de vestuarios en todo momento, y recorre los escenarios de principio a fin.

La gira ha generado mucha expectativa entre el público, debido a que todos los shows tienen una duración de más de tres horas, incluyendo 44 canciones interpretadas y segmentadas en 10 actos, los cuales están enfocados en lo discos de la también compositora.

El entrenamiento de la artista se basa en ejercicio de cardio y pesas, con fundamentos en danza.

Además, de acuerdo con lo que han revelado sus entrenadores, a Taylor le gusta mantener su físico delgado y atlético, pues no busca generar masa muscular, sino tonificarlo.

El cardio comprende baile y running, pues son sus actividades favoritas.

Mientras que los ejercicios de pesas consisten en HIIT, los cuales son realizados en sets de 15 repeticiones.

Taylor Swift y su gira “The Eras Tour”

La artista se encuentra en la promoción de este tour, el cual es el sexto en su carrera, en la que incluye todos los discos de su carrera.

Se trata de una gira por estadios que comenzó el 17 de marzo de 2023, en Glendale, Arizona.

La venta de boletos para estos conciertos se ha visto envuelta en la polémica, debido a la gran demanda, lo que en un inicio provocó una saturación de Ticketmaster.

Se estima que más de 2.4 millones de entradas fueron vendidas durante el día de la preventa, en noviembre de 2022.

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