Shakira es una de las cantantes más exitosas que a sus 44 no solo sigue cosechando éxitos, sino que se mantiene en forma, y luce mejor que nunca.
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La famosa tiene una figura escultural y tonificada, que logra gracias a una alimentación balanceada, y ejercicios.
Incluso, muchos de sus seguidores aseguran que parece de 20 o 30 años, y destacan que no ha cambiado mucho, ni exagerado con cirugías como en el caso de otras famosas.
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Pero, además, la colombiana practica algunos deportes que no solo le ayudan para divertirse y relajarse, también le permiten quemar calorías.
Uno de ellos es surfear, deporte que le encanta y que cualquiera puede practicar a cualquier edad, no hay límites, de hecho, ella comenzó con este deporte a sus 43 años.
Surfear, el deporte con el que Shakira quema calorías y se mantiene en forma
A través de sus redes, Shakira ha publicado fotos y videos en diferentes oportunidades en las que se muestra surfeando, disfrutando este deporte al máximo.
Y es que surfeando puedes llegar a quemar hasta 400 calorías, y además, te mantendrá saludable, pues fortalece el corazón, mejorando el flujo sanguíneo y relaja los músculos.
Por supuesto, también te permite tonificar el cuerpo, pues por el esfuerzo y posición trabajas todo el cuerpo y músculos, desde las piernas, hasta los brazos y abdomen, combatiendo la flacidez en la piel.
Estudios aseguran que si practicas surf una hora al día, podrías quemar hasta 400 calorías, y lo mejor es que lo disfrutarás y la pasarás de maravilla, así que es una gran opción para quien tiene la posibilidad de hacerlo.
Así que si tienes la oportunidad de hacerlo, comienza a practicar surf, al menos una vez al mes, no importa la edad que tengas, y verás cómo te sentirás mejor y vas a tonificar la figura y quemar calorías.